이름 장푸름 진료과목 두피/탈모 작성일 2021.01.25
제목 무리한 다이어트후 탈모와 변비증상 지점 서면점

제가 곧 결혼이라  2달 동안 아예 녹차만 마시고 단백질 쉐이크만 마시고 8키로를 뺐어요

그런데 요근래 머리가 엄청 빠지거든요.. 아직도 다이어트 중인데

먹으면 살로 갈까봐 참는데 예비 남편도 머리카락이 왜이렇게 없냐해서.. 저혼자만의 착각이  아닌거같아서요

머리도 빠지고 먹은게 없어서 그런지 변비도 너무 심한데

결혼식 전에 다이어트는 계속 해야하는 상황이라 중단은 어렵고 이런상태에 탈모 치료는 어떻게 하면 좋을까요?

검색해보니 핑크캡슐도 있는데 ,, 다이어트는 해야하고 ..머리는 엄청  빠지는 이 상황에 방법이 있을까요?

 

답변내용

안녕하세요. 장푸름님!!

존스킨한의원 부산 서면점 원장 정근보입니다.

 

다이어트 후 탈모와 변비 증상으로 문의를 주셨네요.

결혼을 앞두고 있어 더욱 걱정이 되시겠습니다.

 

급격한 다이어트의 후폭풍이 탈모라는 사실은

매우 원론적인 이야기입니다만, 제일 정확한 내용이기도 하지요.

 

나의 몸이 인지하고 있는 모발은 두피를 보호할 정도의 최소의 양만 있어도 충분합니다.

풍성해지는 것은 미용적인 부분이지요.

그런데 식이량을 현저히 줄여서 다이어트를 하게 되면 체내에서 만들어지는 영양분도 감소하게 됩니다.

그러면 적은, 한정된 에너지원을 통해 내 몸을 운영하려면

에너지를 배분하는데도 중요도의 순서가 있게 마련입니다.

즉, 심장, 간, 폐 등 내 생명을 유지할 수 있도록 하는 것이 우선이며

피부가 매끈하고 모발이 풍성해지고 윤택해지는 것은 남는 영양이 있어야 가능한 부분입니다.

따라서 차례차례 에너지를 배분한 뒤 남는 것이 없다면

모발이나 피부로 주어질 영양도 없어지고

그렇다면 당연히 모발은 가늘어지고 빠질 수 있으며 피부도 푸석푸석 해질 수 밖에 없는 상황이 되는 것이지요.

 

또한 신체는 정확합니다.

섭취량(in put)이 적은데 어떻게 배설량(out put)이 많겠습니까...

다이어트 할 때 가장 문제되는 부분이 변비임을 푸름님도 잘 아실겁니다.

 

따라서 다이어트 치료나 관리도 상식적인 범주를 벗어나지 않습니다.

잘 챙겨드시되 체중이나 체지방을 쉽게 증가시키는 음식의 종류를 제한하는 것이 필요하며

섭취량만큼 소비할 수 있도록 운동을 적절히 가미하는 것이 최선의 방법입니다.

그에 부수적으로 핑크캡슐을 통해 체지방 감량에 조금 더 도움을 받으실 수는 있습니다.

 

탈모 치료는 현재의 탈모 진행도를 확인해야 하며

다이어트로 인해 탈락모발이 증가한 상태라면

다이어트 방법에 문제가 있지는 않은지 한 번 살펴 볼 필요가 있을 것 같습니다.

 

인생의 최대 이벤트인 결혼식을 앞두고 계셔서 이것 저것 챙기실 것도 많으신데

탈모 때문에 고민이 많으셔서 안타깝습니다.

제대로 확인하여 푸름님께 맞는 치료나 관리 방법을 찾아보시길 권합니다.

 

저희 존스킨한의원 홈페이지 방문해주셔서 감사드리며,

예식 준비도 잘 하시길 바랍니다.^^