이름 이주원 진료과목 다이어트 작성일 2023.11.17
제목 출산후 체중조절도 가능한가요? 지점 서면점

임신했을 때 살이 그대로 남아 있는데

출산후 체중조절이 필요한 것 같아서

이곳저곳 알아보고 있는 중이에요

주위에서 한약으로 감량했다는 얘기를 들어서

저도 시작해보려고 하는데 어떤 식으로 진행되는건지 궁금하네요~

주로 배쪽이랑 허벅지에 몰려 있는데 이렇게도 가능한건지 알고 싶어요

답변내용

안녕하세요. 이주원님!!

존스킨한의원 부산 서면점 원장 정근보입니다.

 

체중 감량으로 문의주셨네요.

임신과 출산 과정을 거치시면서 체중이 증가되셨나 봅니다.

많은 여성분들이 주원님과 같이 임신과 출산이라는 특수한 과정을 거치면서 체중이 많이 늘어나게 되고

출산 후 육아에 바로 진입하면서 체중 감량의 시기를 놓치는 경우가 대부분입니다.

 

일반적으로는 아이의 돌 이전에, 출산 후 1년 정도에 출산 전의 몸무게로 회복하는 것을 가장 이상적인 체중 감량, 다이어트라 봅니다.

시간이 지날수록 원래 체중으로의 회복은 점점 더뎌지고 힘들다고 봐야 합니다.

 

현재의 체중과 임신 전의 체중의 차이 확인이 필요하며

현재 출산하시고 기간이 얼마나 지났는지,

기본적인 식사 상태, 수면상태, 소화와 배변의 상태, 모유수유 유무 등 확인할 것이 많습니다.

상기의 내용들을 종합하여 특별히 문제가 없으시다면

핑크캡슐로 체중 감량이 가능하며

혹시 문제되는 체내 증상이 있으시다면 개별 처방인 탕약으로 치료를 하셔야 합니다.

 

말씀하신 것처럼 복부와 허벅지 등 특정부위의 체지방 감량을 위해서는

원내에서 지방분해약침이나 전침 등이 병행될 수 있습니다.

그 부위 운동이 함께 된다면 훨씬 좋은 결과를 보실 수 있겠지요.^^

 

안타까운 일이지만 여성분들은 평생 다이어트라는 굴레에서 벗어나기가 어려운 것 같습니다.

임신과 출산이 여성의 신체에 큰 변화를 가져오게 됩니다.

이후 육아의 기간 역시도 자신의 신체에 신경을 쓰기에 벅찬 시기이기에

집중 치료와 관리를 통해 목표 체중에 도달하고 그 체중을 유지할 수 있도록 요요방지기에 진입하는 것이 중요합니다.

 

저희 존스킨한의원 홈페이지 방문해주셔서 감사드리며

갑자기 많이 추워진 날씨에 건강 유의하시기 바랍니다.^^